AYUDA-TE Psicología, centro de Psicología en Santa Cruz de Tenerife, es un centro diferente y único donde lo que importa son las personas. Mejorar tu vida y tu bienestar es para mí lo más importante, para ello, puedes consultar toda la información que te ofrezco y, si lo necesitas, puedes contar con mi apoyo profesional especializado para mejorar tu equilibrio, tu calidad de vida y conseguir lo que te propongas.

TERAPIA PSICOLÓGICA INDIVIDUAL CON ADULTOS Y TERAPIA DE PAREJA

Dependencia emocional
Celos
Mejora de la autoestima
Entrenamiento en habilidades sociales
Terapia de pareja
Problemas de ansiedad
Mejora del estado de ánimo
Intervención en problemas de conducta
(insomnio, estrés, miedos, fobias, obsesiones, enfado, adicciones…)
Orientación psicológica

SABER MÁS

PREPARACIÓN DE OPOSITORES

Preparamos a opositores para distintas oposiciones a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Especialista en formación de policías y preparación de opositores a la Policía local y Policía Autonómica, Guardia Civil, Policía Nacional, Bomberos, etc, tanto para el acceso a la escala básica, ascenso y movilidad en dichos cuerpos. Método propio de preparación de  opositores. Disponemos de sesiones individuales de preparación y de un curso presencial de 7 sesiones. Sesiones online para la preparación de entrevista y talleres presenciales de simulacros de entrevista de selección.

Entrenamiento y preparación integral para la superación de la fase PSICOLÓGICA/PSICOTÉCNICA.

Preparación de opositores/clientes a otros puestos en empresas privadas, tanto para la evaluación psicológica, como para la superación de entrevistas laborales.

Test de Personalidad
Psicotécnicos (evaluación de la inteligencia general)
Test de Evaluación de presencia de Psicopatología.
Biodata (cuestionario Autobiográfico)
Entrevista personal

SABER MAS

TALLERES TERAPÉUTICOS

¡Atento/a a  las próximas fechas!

De forma periódica realizamos talleres terapéuticos como complemento a la terapia, o como primera aproximación para la resolución de diferentes problemáticas emocionales. Hemos realizado, y realizaremos próximamente talleres sobre las siguientes temáticas. Deseamos que sean de tu interés.
“¿Sufres en el amor? Taller para salir de tu Dependencia Emocional”
“Amor que se piensa”
“Mejora tu autoestima”
“Entrenamiento en habilidades sociales 1”
“Aprende a decir que NO”
“Di adiós a tu ansiedad”
“Aprendiendo a comer con serenidad”
“Líbrate de tus celos”
Talleres para parejas

CURSOS, FORMACIÓN, CONFERENCIAS

(PRESENCIAL Y ON LINE) (próximamente)

Programa para salir de la Dependencia Emocional
Guía práctica para la mejora de tu autoestima
Guía practica para controlar tus pensamientos negativos
Curso amar sanamente

SABER MÁS

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Terapias en Ayúdate Psicología

Terapia de Pareja

Cada vez son más las parejas que deciden acudir a terapia juntos porque necesitan ayuda para resolver los problemas a los que no encuentran solución.

Autoestima

La autoestima es el concepto que tenemos sobre nuestra valía personal, se relaciona con la satisfacción que tengo con respecto a mi mismo/a y a mi vida.

Depresión

La depresión es el trastorno más frecuente entre la población y es, posiblemente, el problema emocional que más daño produce a quien lo sufre y a las personas que lo rodean.

Celos

Los celos son una emoción o un sentimiento común que surge como consecuencia de un exagerado afán de poseer algo o alguien de forma exclusiva.

Ansiedad

Cuando hablamos de ansiedad, hablamos de un fenómeno que de forma natural padecemos todas las personas.

Habilidades Sociales

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas aprendidas de forma natural que se utilizan en las relaciones interpersonales y que nos permiten relacionarnos y comunicarnos con los demás.

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